咳嗽是人身体清理呼吸道的正常反应，咳嗽久了甚至会让你病情加重，从而变成肺炎。不管你是在家里，还是在工作中，或者说在睡觉，持续性的咳嗽都会让你很痛苦，某些场合还会造成尴尬。咳嗽的种类有很多种，网上也有很多减轻症状的方法，如果你的咳嗽时间不长，你可以选择自行在家疗养，如果还是不见好转的话，还是建议你去医院检查。
1、多喝水。
喝水能缓解，还能能稀释喉咙里的粘液，让你的嗓子更好受一点。
2、保护嗓子。
保护嗓子不等于不咳嗽了（咳嗽是嗓子的一个症状），不仅能让你觉得舒服一些，而且晚上睡眠质量会更好。
- 吃止咳药或者糖浆，能麻痹嗓子下部，减少咳嗽。
- 喝点蜂蜜水，这样对嗓子有润滑的作用，原理上和上面的类似，尽量不要用太烫的水。
- 半勺姜粉或者苹果醋加半勺蜂蜜，虽然这不是什么特殊的办法，但是药用价值还是很大的。
3、改善空气。
- 创造对嗓子有益的生活环境，空气好，症状也会适当减轻。
- 加湿器给室内空气增加湿度，也能减轻嗓子不舒服的感觉。
- 远离刺激物。香水和有香味的脱臭喷雾剂虽然外用无害，但有人会比较敏感，这些东西能从外部刺激鼻窦。
- 最后如果身边有人抽烟，你就赶紧离开。
4、吃药。
如果别的都没用，就吃药吧。最好是去看医生，他们有很多不同的药可以让你选择。
5、小孩。
两岁以下儿童不能吃止咳药。止咳药对这个年龄的儿童很危险，甚至可能会产生窒息。
6、注意保暖
身体寒冷更容易得病。
如果你是干咳，就多喝水。
小贴士：
- 脖子上放一个凉毛巾可以止咳，让你晚上能睡着。
- 用热水把蜂蜜，柠檬，茶泡在一起，慢慢喝下。
- 偏方有很多，芦荟，洋葱，大蒜汁都对嗓子有治疗作用。
如果你的嗓子发痒，也可以有空时用偏方治疗。
警告：
咳嗽可能是某些重大危险疾病的症状，如果你身体别的地方哪里不舒服，就要马上去看医生。
